Privado: Treinamento técnico de excelência

Módulo I: Técnicas simples

Aula 1: Soco básico

Aula 2: Soco avançando no colete

Aula 3: Bloqueios de mão e de perna

Aula 4: Bloqueios de mão e de perna com complemento

Aula 5: Técnicas simples com a perna da frente (1)

Aula 6: Técnicas simples com a perna da frente (2)

Aula 7: Ataques e contra-ataques com a perna da frente (1)

Aula 8: Ataques e contra-ataques com a perna da frente (2)

Módulo III: Técnicas complexas

Aula 1: Controle de perna (1)

Aula 2: Controle de perna (2)

Aula 3: Técnicas com habilidade e mudança de direção

Aula 4: Técnicas de giro (1)

Aula 5: Técnicas de giro (2)

Aula 6: Curta distância

Aula 7: Curta distância com entradas

Questionário de satisfação

Lesson anterior

Aula 7: Curta distância com entradas

Login

O acesso a este course requer um login. Por favor, insira suas credenciais abaixo!

Nome de usuário ou endereço de e-mail

Senha

Lembrar-me

Perdeu sua Senha?

Register

Don't have an account? Register one!

Register an Account

nome de usuário

Email

Registration confirmation will be emailed to you.